ちょうど良い親子の距離感APマジック★

無駄に真面目な夫婦が一生懸命「こうあるべき」で子育てしたら、良く褒められる(大人に都合の)良い子に。大人ウケは良くても子どもが生きてる子どもの世界では…思春期の入り口で生きにくそうにしている我が子を救いたい一心で、藁をも掴む想いで門を叩いたアクティブ・ペアレンティング(AP)。そこで気付けたのは、生きにくかったのはママもだった!ママの心に潜むインナーチャイルドも育てながら APでママの心も健康に🌱

思い通りにならぬ時は…

自分の思い通りにならずに
腹を立て
不機嫌になったり
イライラしたりする事は
私達がしばしば
経験する事です。



このような場合、
多くの人は
「相手が自分の考えた通りにしないからだ」
などと、その原因を
相手や周囲に求めがちです。



しかし、いくらそうしても
事態が好転する事はありません。



思い通りにならぬと言う
行き詰まった状態は、
むしろ自分の人生に
ブレーキがかけられたと
悟るべきです。



相手や周囲を批判し攻める前に
例えば
自分の努力は十分だったのか
自分の都合ばかりを優先し
相手の立場や状況を無視し、
周囲に対して
思いやりの心は欠いていなかったか…



などと、
自分自身の処し方
生き方を反省する事が大切です。



そして自分の欠点や悪癖、
偏った考えなどを
素直に認め
改めて行く努力を続けてこそ
新しい道が開けて行くのでは
無いでしょうか。




思い通りにならぬ事があるのは…
自分を反省する機会である。






…と、我が家の
ありがたいトイレのカレンダーに
書いてあります😆




怒りは第二次感情!
イラッと来るのは
目の当たりにした出来事のせいではなく、
それに対して
「こうあるべき」 などの
自分の
考え方・価値観
が怒りを引き起こしてるから。


心穏やかに生きやすく、人のために。
ひいては
自分ために寛容でありたい😊




今日1日を
皆さまが心穏やかに過ごせます様に…🌱