母も新学期始まりました🌸

〜ママの心から健康に🌱
今より少しでも良い親子関係を目指して〜
AP(より良い親子関係講座)リーダー

ともながです。

新元号も発表され、

子供達は新たな気持ちで

新学期を迎えました🌸

クラス替えに担任発表

ドキドキの日となった様です🤩

そして母も…

長い様で短かったのか、

短い様で長かったのか、

イベント尽くしの春休み🌸を乗り越え

ホッと一息。

も、束の間、

早速行動開始です‼️

APリーダー勉強会に参加して来ました♪

リーダーオールキャスト✨

と言わんばかりの満席‼︎

そして

「本当の大人」になるための心理学

(諸富祥彦:著)を学びました。

新型うつが流行っているそうです。

自責の念が強い、従来型のうつとは違い、

他責の念が強い新しいタイプの

「うつ」だそうです。

「上司は自分の事を分かってくれていない」

と落ち込み

「自分がうつになったのは上司が理解しないせいだ」

と上司を責めるそうです。

これは心の中にある、

完全主義的なパーフェクショナリズムの投影。

今、中高年になってもいつまでもパーフェクショナリズムから逃れる事が出来ない、心が未熟な中高年も多い。

そして、私が1番これだ！！

と思ったのは…

イラショナルビリーフ‼️

努力すれば全ての事が何とかなるはずだし、

そうなるべきだと言う、

「べき」「はず」＝「should」

現実とは異なった思い込みを心理学ではこういうそうです。

これを頑なに持っている中高年も

たくさんいるとか。

根性論振りかざしてる

昭和丸出しの部活顧問とか。

多感な思春期の子ども達は

被害者としか言えない。

それでも皆、

仲間がいるから、

卒部まで後4ヶ月切ったし…

誰との戦いなのか…

頑張れ‼️

そして母達は

また長いGWと

闘うのでした🍀

今日も皆さまが心穏やかに過ごせます様に…🌱

AP(アクティブ・ペアレンティング)
〜より良い親子関係講座〜
http://www.activeparenting.or.jp/

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〜より良い親子関係講座〜

日時 : 平成31年5月15日(火)

場所 : 福岡市中央区平尾にて

           (平尾駅から徒歩8分)

講座料 : 1,500円/回×10回

テキスト代 : 4,500円(分割可)

※途中参加の方には別途補講します！