『母親の口ぐせ言いかえセミナー』

行って来ました‼️

AP(アクティブペアレンティング)の考えを軸として作られたワークBOOKを使っての、実践的なセミナー。

・怒りは否定せずに受け止めよう！

怒りは善でも悪でも無い普通の感情。怒ってしまった自分を責めないで！

怒りは第二次感情。怒りの裏には隠れた第一次感情が。「私、何で怒ってるんだろう？」そこに気付き、引き出してあげれば怒りは爆発せずに済むはず。

・怒ると叱るの違い

子どもは外で「怒られて」来てるので、家では「叱る」に意識してあげる。

失敗した時は、「どうしたら良いと思う？」

と聞いてあげる。

答えが出ない時は、マイメッセージで「お母さんはこう思うよ」と言ってあげる。

するかしないかは子どもが選ぶ。

またまた気づかされる事ばかり…

まだまだ気づかされる事ばかり…

また気付きがあったので、意識して変えて行こう。